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Salmorejo en verano: beneficios 

El verano tiene una tapa estrella indiscutible en La Barandilla, tu bar de tapas en Sevilla: el salmorejo. Está buenísimo y sus beneficios son múltiples. Además, si eres vegano puedes pedirlo sin los taquitos de jamón y lo disfrutarás igualmente. Sigue leyendo para enterarte de los beneficios de comer salmorejo en verano.

 

Beneficios de comer salmorejo en verano

 

– Hidratación para tu cuerpo.

Es el plato estrella del verano. Y no sólo porque se sirva bien frío. Tambié naporta grandes cantidades de hidratación para tu cuerpo. Un aspecto que debemos cuidar especialmente en verano, donde arrecian altas temperaturas. 

 

– Ingredientes naturales.

Todos los ingredientes del salmorejo preparado en La Barandilla, tu bar de tapas en Sevilla, son naturales y de calidad. Seleccionamos con mimo nuestros tomates, pan, ajos y cebolla y usamos el mejor aceite de oliva virgen extra y vinagre. Todo ello en su justa medida, para que el salmorejo tenga al consistencia perfecta.

 

– Bajo en calorías.

Al contrario de lo que se piensa, el salmorejo es un plato bajo en calorías. Sólo aporta entre 80 y 120 Kcal por cada 100 ml. Además, gran parte de estas calorías las conforman hidratos de carbono y grasas saludables, así como fibra. ¡Muy nutritivo!

 

– Antioxidante.

¿Sabías que además posee propiedades antioxidantes? Es fuente de potasio y carotenoides, que contienen licopenos. Y son los licopenos los que tienen propiedades antixiodantes, muy beneficiosas para nuestro organismo.

 

– Bueno para el corazón.

Además, el salmorejo es bueno para nuestra salud cardiovascular. Sus propiedades antioxidantes, junto con su aporte de vitamina C, sodio, ácido fólico y vitamina E lo concierten en un plato perfecto para cuidar tu salud cardiovascular.

 

¿Dónde puedo disfrutar del mejor salmorejo de Sevilla?

 

¿Sabes dónde está ubicada La Barandilla, tu bar de tapas en Sevilla? Estamos junto a Plaza Nueva, en pleno centro de Sevilla. Nos encontramos en la calle Joaquín Guichot número 12. ¡Búscanos en Google Maps! Y si quieres estar al tanto de todas nuestras novedades, puedes seguirnos en nuestras redes sociales: FacebookInstagram y Twitter. ¡Te esperamos!

 

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3 ensaladas para comer bien este verano

¡Lo sabemos! Es verano y nos gusta tener un cuerpo diez para lucirnos en la playa. Pero una buena alimentación, saludable y baja en calorías, no está reñida con la buena comida. Por eso desde La Barandilla, tu bar de tapas en Sevilla te propoenmos 3 ensaladas para comer bien este verano. ¡Atento a nuestra selección!

 

3 ensaladas para comer bien este verano

 

Ensalada de salmón marinado y cebolla morada.

Una ensalada fuera de lo clásico. Nuestra ensalada de salmón marinado y cebolla morada es una de las preferidas por nuestros clientes. El delicioso sabor del salmón combinado con la cebolla es un goce al paladar. Además, resulta muy fresquita y baja en calorías. Perfecta si quieres mantener el tipo.

 

Ensalada de queso, membrillo y vinagreta de pipas de calabaza.

¡Es una ensalada vegetariana y muy sabrosa! Ideal para los amantes del queso y del buen sabor. La combinación del membrillo y el queso con las mejores lechugas frescas de temporada es ideal. No te pierdas el toque final de nuestra vinagreta especial de pipas de calabaza; es éxito asegurado. ¡Tienes que probarla! 

 

Brocheta de frutas.

Las ensaladas de frutas son todo un éxito y nosotros las presentamos en forma de riquísimas brochetas. Hidratan muy bien el cuerpo y aportan multitud de vitaminas. Además, para los más golosos tenemos nuestra versión de brocheta de frutas cubuierta de chocolate. ¡Un espectáculo!

 

¿Dónde puedo disfrutar de estas ensaladas?

¿Sabes dónde está ubicada La Barandilla, tu bar de tapas en Sevilla? Estamos junto a Plaza Nueva, en pleno centro de Sevilla. Nos encontramos en la calle Joaquín Guichot número 12. ¡Búscanos en Google Maps! Y si quieres estar al tanto de todas nuestras novedades, puedes seguirnos en nuestras redes sociales: FacebookInstagram y Twitter. ¡Te esperamos!

 

 

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Qué desayunar en el centro de Sevilla

El centro de Sevilla está lleno de monumentos y lugares de visita e interés cultural. Esto atrae cada día a miles de turistas y visitantes. Una de las grandes preguntas que pueden surgir cuando vas a visitar Sevilla es, ¿qué podemos desayunar en el centro de Sevilla? Más allá de los sitios turísitcos y franquicias, en el centro de Sevilla puedes disfrutar de desayunos completos y equilibrados al mejor precio. A continuación te contamos qué puedes desayunar en el centro de Sevilla gracias a La Barandilla, tu bar de tapas en Sevilla.

 

¿Qué desayunar en el centro de Sevilla?

– Desayuno tradicional de Sevilla.

Se trata del típico desayuno sevillano. Consiste en un café, una tostada especial y una macedonia o zumo. Entre las tostadas especiales podrás elegir de jamón ibérico, aguacate y tomate, tortilla de patatas, pringá, lomo adobado, bacon o chicharrón de Cádiz. ¡Cualquiera de las opciones te encantará! En La Barandilla, tu bar de tapas en Sevilla, podrás disfrutar de él por sólo 4 euros. 

– Desayuno americano.

El desayuno americano es el ideal para los amantes del huevo. Consiste en un café, un plato de huevos revueltos, pan, y macedonia o zumo. Por sólo 5 euros tendrás toda la energía para afrontar una jornada de turismo o compras. 

– Desayuno francés.

Para los más golosos, en La Barandilla, tu bar de tapas en Sevilla, disponemos de nuestro desayuno francés. Por sólo 4 euros podrás tomar un café a tu gusto, bollería a elegir y macedonia o zumo. entre la bollería, podrás elegir entre croissant, berlina, napolitana o muffin. ¡Endulza tu día con nuestro desayuno más dulce! 

– Desayuno continental.

Por último, para los estomágos más exigentes disponemos de nuestro desayuno continental. Por sólo 6 euros disfrutarás del café a tu gusto, macedonia o zumo a elegir, y crepes o un delicioso sandwich mixto. ¡No te quedarás con hambre!

 

¿Dónde puedo disfrutar de estos desayunos?

¿Sabes dónde está ubicada La Barandilla, tu bar de tapas en Sevilla? Estamos junto a Plaza Nueva, en pleno centro de Sevilla. Nos encontramos en la calle Joaquín Guichot número 12. ¡Búscanos en Google Maps! Y si quieres estar al tanto de todas nuestras novedades, puedes seguirnos en nuestras redes sociales: FacebookInstagram y Twitter. ¡Te esperamos!

 

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4 beneficios de un buen desayuno

Según la Fundación Española del Corazón, sólo el 7,5 por ciento de los niños españoles desayuna correctamente. Las estadísticas apuntan que 1 de cada 5 niños y adolescentes sólo toman un vaso de leche antes de salir de casa, y el 56 por ciento lo acomapan con productos con altos niveles de hidratos de carbono. En definitiva, no desayunamos de forma adecuada. Por eso, desde La Barandilla, tu bar de tapas en Sevilla, queremos hablarte de los beneficios de un buen desayuno. 

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